頭腦思緒的極簡主義:讓你的腦袋也來場大清洗吧!
想像一下,你的腦袋就像一個擁擠的儲物櫃,裏面塞滿了昨天的煩惱、明天的計劃、今天的待辦事項、還有一些本來就該捨棄的舊思維。很多時候,我們的思緒就像這個儲物櫃,過於混亂和擁擠,做成心靈情感上的負擔。這時候,我們需要的就是一點「頭腦思緒的極簡主義Mental Minimalism」。
想像一下,你的腦袋就像一個擁擠的儲物櫃,裏面塞滿了昨天的煩惱、明天的計劃、今天的待辦事項、還有一些本來就該捨棄的舊思維。很多時候,我們的思緒就像這個儲物櫃,過於混亂和擁擠,做成心靈情感上的負擔。這時候,我們需要的就是一點「頭腦思緒的極簡主義Mental Minimalism」。
林家謙的《在空中的這一秒》讓人反思好好生活和享受每一刻的價值。重視於過程而非結果,學會釋放對過去的遺憾,珍惜當下的體驗,幸福不需依賴他人,放下執著,專注於內心的感受。